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GINSENG Racine

Panax ginseng
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Botanique

Le ginseng est une plante herbacée, vivace de 30 à 50 cm de hauteur, que l’on retrouve très rarement à l’état sauvage dans les forêts montagneuses d’Asie orientale, en Chine, Sibérie, Corée... On le cultive principalement dans la péninsule coréenne et le nord-est de la Chine. Sa tige dressée porte des feuilles palmatilobées, composées de 5 folioles dentelées. Les fleurs, petites et de couleur blanche, regroupées en ombelle terminale, donnent naissance à des fruits, des petite baies de couleur rouge clair à vif. La racine tubérisée principale, de grande taille et de saveur douce amère, est récoltée au bout de 6 à 7 ans de culture minimum. Elle peut adopter une forme « humaine », les ramifications des racines formant parfois des cuisses humaines. Les racines de ginseng sont les parties de la plante utilisées en médecine.

Le nom latin du ginseng Panax à la même étymologie que le nom « panacée » : il provient du grec pana, « tout » et de axos « cure, remède ». Plante mythique d’Extrême-Orient, le ginseng fait partie de la pharmacopée de la médecine chinoise depuis plus de 2000 ans. Il est utilisé traditionnellement en médecine chinoise comme fortifiant, « tonique de l’énergie vitale » (Qi), et stimulant cardiaque. Sa célébrité vient de la forme particulière de sa racine évoquant un corps humain, le terme ginseng signifiant « essence de la terre ayant forme humaine » et le radical seng désignant les racines employées comme tonique.

Principales indications

En rapport avec ses propriétés sur l’amélioration des activités intellectuelles :
  • Troubles débutants de la mémoire ou difficulté d’acquisitions de nouvelles connaissances chez la personne vieillissante
  • Troubles cognitifs lors de stress chroniques ou répétés
  • Étudiants en période d’examens
  • Surmenage et fatigue intellectuelle de l’adulte
 
En rapport avec ses propriétés sur l’amélioration des activités physiques :
  • Chez le sportif : préparation à une compétition, problème de récupération, surentraînement
  • Chez le sujet de plus de 50 ans voulant reprendre une activité physique
  • En post-infectieux, convalescence : suite de maladie, traumatisme ou opération chirurgicale
 
En rapport avec ses propriétés sur la régulation du métabolisme glucidique :
  • En association dans le syndrome métabolique ou le diabète de type II avec un régime adapté et/ou avec un traitement antidiabétique
GINSENG Racine

Associations de plantes avec GINSENG Racine

Ashwagandha

  • Asthénie sexuelle chez le jeune sujet
  • Syndrome métabolique avec insulinorésistance  + Chardon-Marie
  • Récupération après 65 ans + Pin des montagnes
  • Récupération post-infectieuse après 65 ans + Astragale
  • Asthénie + Guarana
  • Asthénie physique chez les sportifs (préparation et récupération)
  • Asthénie physique et intellectuelle + Guarana
  • Asthénie post-chirurgicale ou convalescence + Cassis
  • Épuisement suite à un effort physique + Réglisse
 Figuier bourgeon
  • Fatigue nerveuse + Tilleul bourgeon
  • Longue période de stress, stress chronique
  • Maintien de la perte de poids (éviter les rechutes) + Guarana
  • Hypotension post-infection

Schisandra :

Avertissements d'usage

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Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données

Références bibliographiques

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