Bien être et compléments alimentaires

Depuis plusieurs décennies, notre alimentation et nos modes de vie peuvent être à l’origine de multiples carences nutritionnelles. Les compléments alimentaires, composés d’ingrédients naturels, sont utiles pour combler ces déséquilibres en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils sont également très efficaces pour aider l’organisme à lutter contre les désagréments des changements de saison, pour se revitaliser et pour permettre au corps de retrouver son équilibre. Actuellement l’offre étant très abondante, beaucoup de personnes ont du mal à faire leur choix ! Ce livre vous aidera à comprendre ce qu’est un complément, comment bien le choisir et comment l’utiliser de manière judicieuse ?