Stages jeûne et randonnée - Baie de Somme

STAGES JEÛNES ET RANDONNÉE

Baie de Somme

Sur les sentes au Bois de Cise le long des falaises vers la baie

7 jours

Dates toute l'année

MANCHE ET MER DU NORD

Les grands espaces entre mer, ciel et terre ! Une oxygénation iodée particulièrement vivifiante.

Le Bois de Cise, où nous vous convions, est une véritable petite pépite plus que centenaire dans un écrin de verdure niché dans une échancrure de falaises.

Beaucoup de charme dans un environnement sylvestre et apaisant.

Le lieu idéal d’une expérience jeûne et randonnée pour se ressourcer et retrouver une belle énergie.

CE QUE VOUS ALLEZ AIMER

Pendant le stage des marches quotidiennes sont proposées dans des parcours nature. Aucune performance n’est visée. Les circuits compris entre 8 et 12 km s’effectuent autour d’une durée 4 heures en moyenne à un rythme et une configuration toujours adaptés au contexte du jeûne.

Dans tous les cas vous resterez à l’écoute de vous-même et respecterez vos limites. Vous mettrez à profit, en fonction de vos besoins, parcours nature, temps personnel et activité détente, relaxation, méditation, yoga.

Le jeûne, une journée type - Sept jours tranquilles en mode cocooning & détox avec un vrai plein de nature & d’air iodé

- Le matin au réveil, partage jus frais et tisanes
- Détente – yoga – méditation – temps personnel
- Quelques heures de marche en environnement nature (sentes en sous-bois, chemins de douaniers en haut des falaises, balades sur les plages ) et visites de sites
- Retour à la maison – temps de pause – repos
- Partage du bouillon – cheminée feu de bois – Soirée à thème : réflexologie plantaire, remontée alimentaire, méditation, relaxation, vidéo et livres sur le jeûne à disposition

POUR VOUS ACCOMPAGNER

Francesca Goret

Praticienne en irrigation du côlon formée par AVS Formation

Naturopathe certifiée FENA

Laurence Guillon

Naturopathe certifiée FENA, membre de l'OMNES (Organisation Mondiale de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire)

VOTRE LIEU D'HÉBERGEMENT

À 500 m de la plage, villa située dans le site exceptionnel et classé du Bois de Cise à deux heures trente de Paris. Grande maison en brique construite en 1910, entourée d’arbres centenaires. Une surface de 280 m2 sur un terrain de 2 700 m2. avec six chambres, trois salles de bain et des parties communes spacieuses.