La saison estivale et ses plaisirs battent leur plein ! Pas question de gâcher la fête avec des désagréments saisonniers. Nous vous proposons des parades naturelles pour ne garder que le meilleur de l’été :
Apprivoisez le soleil
Aussi bénéfique que dangereux, il est important d'être vigilant quand il s'agit de s'exposer. Évitez les heures les plus chaudes autant que possible ! Protégez votre peau en combinant des moyens de photoprotection externes comme les crèmes solaires (à base d’ingrédients naturels et de filtres minéraux bien sûr !) à des aides en interne, comme des antioxydants tels que le sélénium, le lycopène et le zinc. N'oubliez pas non plus des extraits de plantes comme le Polypodium leucatomos qui limitent les effets des UV(a). Les composés extraits des feuilles de cette fougère ont montré dans plusieurs études un renforcement de la photoprotection naturelle de la peau, limitant ainsi son vieillissement prématuré(b).
Profitez des activités physiques
Plein air et vacances sont souvent l’occasion de faire d’avantage de sport et d’essayer de nouvelles activités. Nous sollicitons davantage notre corps et il est aussi possible que les changements de literie ou les longs trajets ne soient pas de tout repos. Alors, en cas d’inconfort au niveau des muscles et des articulations, un gel de massage avec des principes actifs à base de curcuma et d’huiles essentielles comme la gaulthérie, l’eucalyptus citronné ou encore la menthe poivrée, aidera à maintenir la flexibilité de vos articulations. Pour les efforts intenses, avoir sous la main de l’extrait de Porphyra umbilicalis vous aidera à stimuler vos capacités de récupération.
La gamme Aroma LPEV® vous accompagne tout l'été
Nous sommes heureux de vous proposer notre nouvelle gamme d'huiles essentielles de haute qualité. Faciles à glisser dans sa trousse de l'été, elles vous rendront bien des services pour soulager de petits désagréments. Découvrez-les ici !
(a) Middelkamp-Hup MA, Pathak MA, Parrado C et al. Oral Polypodium leucotomos extract decreases ultraviolet-induced damage of human skin. JAmAcadDermatol 2004;51:910-8
(b) Gonzalez S, Gilaberte Y, Philips N, Juarranz A. Fernblock, a nutriceutical with photo-protective properties and potential preventive agent for skin photoaging and pho-toinduced skin cancers. Int J Mol Sci 2011;12:8466-75
