Il faut mettre tous les atouts de notre côté pour bien démarrer 2021 et, pour cela, il faut commencer par bien prendre soin de soi. Aider son corps à éliminer les toxines en excès est une stratégie judicieuse pour retrouver dynamisme et vitalité. Voici nos conseils pour s’alléger et redynamiser son organisme.
L’hiver est maintenant bien installé, après l’intense année 2020. Il est important de reprendre son souffle pour rester en forme et garder des défenses opérationnelles. Les bonnes résolutions ne sont pas si éloignées, nous vous donnons quelques conseils pour conserver un équilibre global et garder la forme.
Janelise Villegas, naturopathe à Paris, vous donne ses conseils pour prendre soin de vos articulations.
Cette nouvelle année est plus que jamais porteuse d’espoir ! Après l’intense année 2020, prendre soin de soi pour développer ses capacités de résilience et maintenir ses défenses naturelles nous semble une démarche responsable, bénéfique pour soi mais aussi pour les autres. Voici nos conseils pour bien démarrer cette nouvelle année.
Notre alimentation influence directement le développement et le fonctionnement optimal de notre système immunitaire. Toute carence ou excès de certains nutriments peut affecter l’activité de nos cellules et notamment celle de nos cellules immunitaires. De nombreux nutriments comme les vitamines (A, C, D, E...) et les minéraux (zinc, cuivre...) sont reconnus comme indispensables. Les acides gras alimentaires pourtant décrits comme ayant des effets majeurs sur l’immunité(a), sont souvent oubliés. Voici nos conseils pour une assiette équilibrée en acides gras essentiels.
Depuis plusieurs mois, les circonstances mettent en lumière nos capacités naturelles à surmonter les épreuves. Les restrictions particulières et le confinement sollicitent nos capacités de résilience. Ces stress nombreux et répétés mettent à mal notre système nerveux et fragilisent nos défenses immunitaires. Voici nos conseils pour vous accompagner.
Parce que le Laboratoire LPEV s’engage auprès des sportifs, cette année, nous sommes fiers de soutenir Clément Giraud, skipper candidat au Vendée Globe 2020.
La saison du cocooning est là, mais pour les personnes sensibles des articulations la perspective du cocktail - humidité, températures fraîches et sédentarité - de la saison froide n‘est pas réjouissante. Pas de fatalité, voici quelques pistes pour prendre soin de votre mécanique articulaire et éviter la rouille hivernale.
Dans un contexte de mondialisation et de circulation rapide des virus, c’est le moment de soutenir son immunité et ses défenses naturelles avec des compléments alimentaires riches en actifs issus du végétal, vitamines et minéraux.
Notre corps abrite des millions de bactéries qui nous veulent du bien, qui constituent des ensembles appelés microbiotes qui se situent notamment dans l’intestin. Le système immunitaire est présent à 70% dans notre intestin, il est donc primordial d’en prendre soin, pour s’assurer d’avoir de solides défenses naturelles.
Découvrez nos astuces pour donner à votre organisme les moyens nécessaires à un renouvellement cellulaire optimal et ne garder que les bienfaits de l'été.
Le foie est, de tous nos organes, le plus volumineux, le plus chaud, le plus lourd et possède la capacité de se régénérer. Découvrez les fonctions de cet organe indipensable à notre bonne santé.
Au printemps, un contact avec certains éléments comme des pollens par exemple peut entrainer une réaction disproportionnée du système immunitaire. Le corps se sent attaqué, ce qui déclenche des réactions inconfortables : éternuements, larmoiements, encombrement nasal... Heureusement, nous avons quelques conseils afin que vous puissiez profiter pleinement du printemps.
Le sommeil joue un rôle important sur notre bien-être et sur le bon fonctionnement de notre corps. Découvrez nos astuces naturelles pour bien dormir et mettre en place une bonne routine sommeil.
Une haleine fraîche facilite les relations sociales et renforce la confiance en soi. Outre ces conséquences, elle est surtout le reflet de l’état de santé de nos muqueuses internes, de la bouche aux intestins. Voici quelques conseils pour garder un souffle frais et sain.
